花之皇数码印花祝所有高考生们，乘风破浪，逢考必过，考的都会，蒙的全对，金榜题名!

6月7日，高考全国卷打开序幕，今日河南、陕西省、山东省等地气温仍较为酷热，高温预警！这种地区考生留意防暑降温。

局部地区最高温度将做到40℃之上，江南地区、华南地区等地体验较炎热，考生需要注意做好防暑降温对策。

今年高考期间如何预防中暑

最先，预防中暑的重点在于填补水份。考试场上考生尽可能多饮水，而不是直到口干时再喝，有标准的同学们还能够带一些淡盐水，能够合理预防中暑。

次之，歇息不够、疲惫的状况下也非常容易中署。考生要注意休息，调节睡觉时间，适度做一些健身运动克服紧张心态，以饱满的精神面貌踏入考试场。

此外，考生还要注意饮食。临考和考試期内，多填补水果蔬菜，另外需要丰富食物种类。每一餐饭不易太饱也不易过少，更不得不吃。营养均衡，以健康的体魄应对炎热暑热。

考試过程中，考生发生中暑的表现时，应该马上伸手提示监考员，一般状况下，在监考员的陪同下，考生可临时离开考试场到清爽处，填补含盐量清爽饮品，如淡盐水、冷甜瓜水、绿豆汤等减轻中暑的表现。情况严重则必须送至医院门诊医治。

花之皇再次祝所有高考生们，乘风破浪，逢考必过，考的都会，蒙的全对，金榜题名!